孕妇吃什么补微量元素
孕妇多吃以下几种食物，可以补充身体所需要的微量元素，具体如下：
1、海产品。比如紫菜、海带、海参、龙虾、海鱼等，里面含有丰富的碘元素和锌元素。
2、动物的肝脏以及瘦肉、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等，里面含有丰富的铁元素和硒元素。
3、粗粮和豆制品，里面含有丰富的铜元素和锰元素。
所以建议在怀孕期间，一定要均衡营养，饮食多样化，这样才可以满足身体各个所需，促进胎儿生长和发育。
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