孕妇吃什么菜比较有营养
孕妇吃南瓜、丝瓜、上海青等蔬菜，都是比较有营养的，具体如下：
1、南瓜：南瓜中含有多种营养成分，并且还能够起到降血糖、血脂和稳定血压的作用，所以孕妇适当的摄入，不仅能够为机体补充营养，还能够防止妊娠期并发症出现。
2、丝瓜：丝瓜能够起到清热解毒的作用，并且里面含有B族维生素成分，对于胎儿的发育和孕妇的健康有益。
3、上海青：上海青里面含有大量的维生素、叶酸成分，所以比较适合孕妇摄入，孕妇在怀孕期间可以放心的使用。
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