孕妇吃什么饭好消化
孕妇吃些蔬菜或者喝点粗粮粥，能够帮助消化。
怀孕期间孕妇容易出现恶心、腹胀不适的感觉，所以要吃些容易消化的食物，比如喝点小米粥或者也可以吃点青菜，可以促进肠胃的蠕动，能够防止便秘，也可以防止呕吐的。
怀孕之后要注意不要吃太多上火的食物，像辛辣刺激性的食物都不要吃的，吃太多可能会造成便秘、上火，甚至可能会影响到胎宝宝的发育。另外，保持放松的心情，不要有太大的压力。
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