孕妇吃什么长胎快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食材长胎快。
1、怀孕期间随着孩子的发育，需要更多的营养物质。孕妇应该多吃富含蛋白质的食材，比如用牛奶、鸡蛋、瘦肉等食疗，对胎儿的发育帮助大。
2、孕妇还应该补充丰富的维生素，提高身体的免疫力。每天应该多吃几种水果或者蔬菜等，能够促进胃肠道的蠕动。
3、补充矿物质，孕妇容易出现缺钙和贫血，应该多吃富含钙元素和铁元素的食材，比如用牛奶、菠菜、猪肝等。
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