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孕妇喝什么牛奶

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在怀孕期间孕妇可以喝酸奶,也可以喝纯牛奶。

在怀孕期间需要经常喝牛奶,因为牛奶不仅仅含有丰富的钙、铁、锌、铜、锌等矿物质,并且所含的蛋白质以及其他的营养元素也比较多。所以,如果孕妇经常喝牛奶,不仅仅能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力,并且还能改善孕妇的身体素质,也是有利于促进胎儿生长发育作用的。

如果胃肠道功能比较好,可以选择喝纯牛奶,因为纯牛奶钙含量比较高。如果胃肠道功能比较差,可以选择喝酸奶,酸奶能改善胃肠道比较差的情况,并且对于便秘也有一定的改善。

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