孕妇合适喝什么牛奶
孕妇适合喝高钙、低脂的牛奶。
1、高钙的牛奶。怀孕期间对钙元素的需求量会增多，适当的使用高钙的牛奶，能够补充更多的钙元素，降低孕妇缺钙的风险。
2、低脂牛奶。孕妇应该控制脂肪的摄入，避免导致体重快速上升引起高血脂等。孕妇血脂高不利于脑血管的健康。平时建议用脱脂牛奶更合适。
建议孕妇每天喝牛奶，能够补充丰富的蛋白质，提供孕妇身体和宝宝发育需要的营养物质，能够避免胎儿发育小或者孕妇营养不良。
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