孕后期吃什么补营养
孕后期应该吃瘦肉、牛奶等食材，补充丰富的蛋白质和钙元素等。
1、孕后期胎儿的发育仍需要大量的营养物质。补充丰富的蛋白质，才可以促进孩子健康的发育。平时推荐用牛奶、鸡蛋、瘦肉等进行食疗，效果会比较好。
2、还需要补充丰富的矿物质和维生素。因为孕后期容易出现缺钙、贫血等现象，应该多吃富含钙元素和铁元素的食材，生活中用菠菜、大枣、猪肝等食疗会比较好。尽量做到营养均衡，不要挑食。
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