孕妇可以喝发酵酸奶吗
孕妇可以喝发酵酸奶。
发酵酸奶里面含有丰富的维生素和矿物质，钙含量也比较丰富，所以多喝一些酸奶对孕妇是有好处。另外，怀孕之后会出现血热的问题。如果血热容易上火，还有可能会便秘。喝点酸奶可以促进肠胃的蠕动，可以有效防止便秘。
怀孕之后除了喝酸奶之外，也可以喝一些纯牛奶。也可以多吃点青菜和水果，里面的维生素含量比较丰富，能够补充身体所缺的微量元素，有效提高身体免疫力。
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