孕妇适合吃什么钙
孕妇尽量选择用于妊娠,或者哺乳期女性专门服用的钙剂进行补充,不仅能够防治骨质疏松,对于胎儿生长发育也有很好的帮助,能够促进胎儿骨骼健康生长。
孕期是一个特殊的时期,孕妇如果出现缺钙,对胎儿会造成直接影响。除了药物可以补充,还可以通过饮食调整进行改善,在饮食上可以多吃些海带、紫菜、虾皮、鸡汤、骨头汤等食物,里面的含钙量都比较丰富。
在补钙的同时,一定要多晒太阳,才可以促进钙质更好吸收。
孕妇尽量选择用于妊娠,或者哺乳期女性专门服用的钙剂进行补充,不仅能够防治骨质疏松,对于胎儿生长发育也有很好的帮助,能够促进胎儿骨骼健康生长。
孕期是一个特殊的时期,孕妇如果出现缺钙,对胎儿会造成直接影响。除了药物可以补充,还可以通过饮食调整进行改善,在饮食上可以多吃些海带、紫菜、虾皮、鸡汤、骨头汤等食物,里面的含钙量都比较丰富。
在补钙的同时,一定要多晒太阳,才可以促进钙质更好吸收。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
孕妇孕妇早餐吃什么好 A:怀孕孕妇早餐吃清淡的,而且营养丰富的食物比较好,比如鸡蛋羹和小米粥以及....
孕妇金花片孕妇能吃吗 A:孕妇金花片没有什么副作用,在怀孕期间是可以吃的,有利于?清热和安胎,用....