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孕妇水果吃什么好

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇可以吃点橙子和猕猴桃,里面的维生素C含量比较丰富,可以提高免疫力的。

怀孕之后各种水果都可以吃的,除了不能吃山楂和桂圆之外,其他的都可以,像芒果以及火龙果雪莲果里面的花青素和维生素含量都是比较丰富的,可以起到抗氧化的作用,而且可以有效的增强孕妇和宝宝的身体抵抗力,宝宝生出来也是比较健康的。

怀孕期间如果有高血糖问题是不能吃太多水果的,如果吃太多的食物可能会造成血糖升高的,要注意饮食的清淡问题,多吃点青菜。

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