孕妇所需营养微量元素有哪些
孕妇需要补充的微量元素有很多,比如钙、铁、锌、碘、钾和硒等。只有满足身体所需,才能保证胎儿正常生长发育。
怀孕是比较特殊的时期,为了促使胎儿生长发育,因此需要多补充营养。如果缺乏钙质,会导致身体出现腿部痉挛或骨质疏松等。如果缺铁,容易引发贫血,严重时还会造成头晕、记忆力减退。如果缺锌,会导致胎儿发育迟缓和畸形,严重者还会引发流产。
建议患者在怀孕期间一定要做到均衡营养,饮食多样化,这样才能满足身体各个所需。
孕妇需要补充的微量元素有很多,比如钙、铁、锌、碘、钾和硒等。只有满足身体所需,才能保证胎儿正常生长发育。
怀孕是比较特殊的时期,为了促使胎儿生长发育,因此需要多补充营养。如果缺乏钙质,会导致身体出现腿部痉挛或骨质疏松等。如果缺铁,容易引发贫血,严重时还会造成头晕、记忆力减退。如果缺锌,会导致胎儿发育迟缓和畸形,严重者还会引发流产。
建议患者在怀孕期间一定要做到均衡营养,饮食多样化,这样才能满足身体各个所需。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
孕妇孕妇早餐吃什么好 A:怀孕孕妇早餐吃清淡的,而且营养丰富的食物比较好,比如鸡蛋羹和小米粥以及....
孕妇金花片孕妇能吃吗 A:孕妇金花片没有什么副作用,在怀孕期间是可以吃的,有利于?清热和安胎,用....