孕妇需要吃些什么东西
孕妇平时可以多吃高蛋白、高维生素的东西。
女性怀孕以后一方面要维持自身的营养，另一方面还要供应给胎儿营养，这时候尽量要多吃高蛋白、高维生素的食物。尤其在怀孕三个月以后，胎儿的生长速度比较快。在医生的指导下，最好要多吃含钙、含铁的食物，另外还需要补充钙片和铁片，含钙的食物主要是牛奶、酸奶。
另外，多吃动物的肉，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等等，还要多吃蔬菜和水果，因为怀孕以后胃肠蠕动减慢，容易形成便秘，多吃蔬菜和水果，有利于大便的排出。
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