孕妇一星期吃几次燕窝
孕妇一星期吃1到2次燕窝就比较好。
1、燕窝的营养价值比较高,含有丰富的氨基酸、矿物质等,能够有效提高孕妇身体的免疫力,还有一定美容养颜功效,对胎儿的发育和孕妇的健康帮助都比较大。
2、燕窝属于稍微偏寒性的食材,如果孕妇脾胃功能比较差,最好是少吃或者不吃。避免大量吃燕窝引起腹痛、腹泻等不适。
3、孕期注意调整饮食的结构,做到营养均衡,注意按时到医院做检查,警惕孕妇贫血、营养不良等。
孕妇一星期吃1到2次燕窝就比较好。
1、燕窝的营养价值比较高,含有丰富的氨基酸、矿物质等,能够有效提高孕妇身体的免疫力,还有一定美容养颜功效,对胎儿的发育和孕妇的健康帮助都比较大。
2、燕窝属于稍微偏寒性的食材,如果孕妇脾胃功能比较差,最好是少吃或者不吃。避免大量吃燕窝引起腹痛、腹泻等不适。
3、孕期注意调整饮食的结构,做到营养均衡,注意按时到医院做检查,警惕孕妇贫血、营养不良等。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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