孕妇应该注意哪些饮食
孕妇需要注意清淡饮食,少吃多餐,饮食营养均衡,加强饮食卫生。
孕期注意饮食可以促进胎儿正常发育,也可以预防妊娠合并急性肠胃炎等。饮食清淡为主,不要吃过多湿热、辛辣、生冷、油腻食物。少吃多餐,不要暴饮暴食。饮食营养均衡,通过食物充分补充蛋白质、微量元素、维生素等,适当吃肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
注意饮食清洁卫生,胃肠功能薄弱有可能会引起急性肠胃炎。一旦出现呕吐、腹泻、腹痛等,对胎儿发育可能会造成一定影响。
孕妇需要注意清淡饮食,少吃多餐,饮食营养均衡,加强饮食卫生。
孕期注意饮食可以促进胎儿正常发育,也可以预防妊娠合并急性肠胃炎等。饮食清淡为主,不要吃过多湿热、辛辣、生冷、油腻食物。少吃多餐,不要暴饮暴食。饮食营养均衡,通过食物充分补充蛋白质、微量元素、维生素等,适当吃肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
注意饮食清洁卫生,胃肠功能薄弱有可能会引起急性肠胃炎。一旦出现呕吐、腹泻、腹痛等,对胎儿发育可能会造成一定影响。
枣庄市妇幼保健院 妇科
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