孕妇早上吃什么早餐好
孕妇早上吃些稀粥、牛奶、全麦面包或者包子等早餐好。
1、早晨多数孕妇的胃口都比较差，适当吃流食比较容易消化，还能够促进胃肠道蠕动帮助快速排便。
2、适当饮用牛奶能够补充丰富的蛋白质，满足孕妇的身体虚弱和胎儿的发育需要。
3、搭配新鲜的蔬菜或者全麦面包等，能够补充一定的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫力。
孕妇早餐不宜吃太饱，平时建议少食多餐，午餐吃得丰盛一些。
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