孕妇怎么睡觉才好
孕妇需要根据怀孕月份,采取合适的睡觉姿势比较好。
在怀孕初期,特别是怀孕前五个月,因为胎儿比较小不会很突出,所以采取自己感觉舒适的姿势都可以,采取左侧或者右侧卧位,也可以采取仰卧。如果怀孕5个月以后,胎儿逐渐的越来越大,腹部隆起的比较突出,所以需要采取左侧或者右侧卧位的姿势。
特别是怀孕晚期,需要注意不要采取仰卧,因为仰卧会导致比较大的子宫压迫到下腔静脉,孕妇可能会出现恶心、头晕、心慌、气短等出现。
孕妇需要根据怀孕月份,采取合适的睡觉姿势比较好。
在怀孕初期,特别是怀孕前五个月,因为胎儿比较小不会很突出,所以采取自己感觉舒适的姿势都可以,采取左侧或者右侧卧位,也可以采取仰卧。如果怀孕5个月以后,胎儿逐渐的越来越大,腹部隆起的比较突出,所以需要采取左侧或者右侧卧位的姿势。
特别是怀孕晚期,需要注意不要采取仰卧,因为仰卧会导致比较大的子宫压迫到下腔静脉,孕妇可能会出现恶心、头晕、心慌、气短等出现。
蓬莱市中医医院 妇产科
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