孕妇怎样锻炼身体
孕妇可以适当通过散步来锻炼身体，不仅可以提高身体的免疫能力和抗病能力，同时也可以帮助人体消化和促进血液循环。
孕妇每天散步的时候需要注意速度，避免速度过快，需要循序渐进，同时要选择良好的环境，在公园散步，散步的时候最好有家人陪伴，避免出现意外。孕妇也可以每天做瑜伽活动来锻炼身体，瑜伽属于有氧运动，所以也是比较适合孕妇的。
需要注意的是，部分孕妇可能是前置胎盘，这时候不能做剧烈的运动，有可能会产生阴道出血。
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