孕妇怎样正确喝柠檬水
孕妇可以在早上喝一杯柠檬水，对于胃肠道有很好的调节作用，也可以预防便秘。也可以在睡前喝一杯柠檬水，有助于安神补脑。
但是泡柠檬的水的温度不能超过60度以上，不然柠檬中的营养成分和活性酶就可能会被破坏。
柠檬中含有多种微量元素和多种维生素，喝柠檬水对大脑还有皮肤都有好处。孕妇如果没有特殊情况，可以选择一星期喝2~3次柠檬水。但是如果血糖偏高，就不建议喝柠檬水，以防影响血糖的波动。
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