孕妇坐的屁股疼怎么办
孕妇坐的屁股疼需要注意,不要久坐不动,可以站起来适当的活动,可以经常做瑜伽操,也可以散步是采取其他的运动方式能缓解屁股痛。
在怀孕期间虽然需要休息,但是不要经常躺着,也不要养成久坐不动的坏习惯。因为在怀孕期间随着孕期的增长,体重不断的增加,激素水平升高可以引起骨盆韧带、肌肉出现松弛。所以,会出现生理性的坐骨神经压力增加。如果久坐不动,很容易引起腰和屁股疼痛不适的感觉。
如果经常出现腰痛和屁股痛,可能因为坐的时间长,但是也有可能是缺钙引起的,在怀孕期间要注意补钙。
孕妇坐的屁股疼需要注意,不要久坐不动,可以站起来适当的活动,可以经常做瑜伽操,也可以散步是采取其他的运动方式能缓解屁股痛。
在怀孕期间虽然需要休息,但是不要经常躺着,也不要养成久坐不动的坏习惯。因为在怀孕期间随着孕期的增长,体重不断的增加,激素水平升高可以引起骨盆韧带、肌肉出现松弛。所以,会出现生理性的坐骨神经压力增加。如果久坐不动,很容易引起腰和屁股疼痛不适的感觉。
如果经常出现腰痛和屁股痛,可能因为坐的时间长,但是也有可能是缺钙引起的,在怀孕期间要注意补钙。
蓬莱市中医医院 妇产科
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