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怎么样皮肤才能变白

赵振霞
赵振霞 主治医师

聊城市第二人民医院 整形美容科

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想让皮肤变白可以通过食疗的方式或者果酸换肤的方法进行改善。

1、可以多吃新鲜的水果或者蔬菜,比如苹果,柠檬,火龙果,猕猴桃,橘子等,补充体内的维生素C,可以抗氧化和美白皮肤的效果,还需要吃含胶原蛋白的食物,比如牛奶、豆浆、猪蹄、鸡爪等。

2、果酸换肤主要是从多种水果中提取的果酸,通过涂抹的方式,可以使局部的老化角质层达到脱落的效果,促进皮下新的胶原组织再生,从而达到美白皮肤的效果。

想要使皮肤美白,平时也要做好皮肤的补水和防晒。

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