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治疗便秘喝什么蜂蜜好

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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治疗便秘喝些槐花蜂蜜就可以,槐花蜂蜜的味道比较香甜。

便秘的时候除了喝蜂蜜水之外,还可以吃些香蕉,香蕉可以促进肠胃蠕动,也可以有效改善便秘的问题。另外,可以用手揉揉肚子或者适当的运动,也能够促进肠胃的蠕动,效果不错。

平时要注意饮食的清淡问题,不要经常吃特别干或者重口味的食物。如果长时间不运动等都有可能会形成便秘,便秘可能会造成肚子疼,甚至会导致脸上长痤疮等。

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宋晓琴 副主任医师

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