坐久了臀中肌痛怎么办
坐久了臀中肌痛可以通过以下方法进行治疗：
1、药物治疗。可以通过服用活血止痛、消炎镇痛药物进行治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、活血止痛片等可以有效缓解疼痛。
2、中医理疗。可以通过针灸、推拿、中药熏蒸等方法进行治疗，能够起到舒筋、通络、活血的作用改善疼痛。
坐久了臀中肌痛治疗的同时要加强休息，平时避免久坐、久站、重体力劳动，对治疗有一定的帮助。
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