50岁得了骨质疏松症怎么办
骨质疏松是由于单位体积内骨量减少，骨吸收量增加。好发于老年男性及绝经后女性。患者会出现腰背部疼痛，疼痛部位不固定，向脊柱两侧放射。随着病情发展会出现驼背或身长缩短。
严重时出现摔倒后骨折。因此建议明确骨质疏松时，饮食多吃富含高钙的食物，如豆制品，奶制品，肉类，鱼类，芝麻，蛋类等食物。避免喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。平时外出多晒太阳。腿脚不好的建议拄拐杖或做轮椅，避免摔倒避免骨折。必要时服用抑制骨吸收及促进骨形成，补充钙剂，维生素D治疗。
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