视力的保护方法是什么
在临床上视力问题越来越受到重视，尤其是在学龄前期及学龄期积极进行视力保护后，注意防止眼睛出现高度近视而引起视功能下降的后果。视力保护主要应做到以下几点？
第一，保持良好的用眼习惯，姿势应做到三个一，眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，手指距离笔尖一寸。每次近距离用眼够超过40分钟，不能躺着看书或者看手机。
第二，积极地参加户外运动。每天两小时以上的户外运动能够有效的促使眼睛视紫红质合成，以起到保护视力，预防近视的作用。
第三，饮食中要注意营养素的补充，尤其是蛋白质，钙，维生素等营养素，如果缺乏会导致营养不良性近视。
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