怎么缩阴好
通常女性由于妊娠及分娩后所导致的阴道松弛，盆底组织韧带松弛，盆底组织脏器脱垂，导致夫妻性生活不满意，所以广大女性朋友有一个疑问，怎么样才能够改善改善阴道的紧致度。
针对这些问题，就是要从几个方面，一个，孕期要控制自己的饮食，保证胎儿不必过大，产后42天到半年之内，需要去做一个盆底肌肉的康复治疗，改善阴道的紧致度，
还有一些通过手术去将松弛的阴道黏膜切除，来增加阴道的紧致度，但我个人认为手术方式并不可取，因为手术会造成疤痕组织的增生，造成性生活的一些不适感，所以说平时也可以通过凯格尔运动，也就是盆底锻炼去缩阴。
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