红豆补铁吗
一般来说，红豆补铁的效果非常有限，食物中都可能含有一定量的铁，其中植物性的食物含有铁比较丰富的是海苔，海带，紫菜以及菠菜等等。
红豆含铁量非常少，作为食物补铁来说，优先考虑动物性的食物进行补铁，比如鸡血鸭血，动物的内脏包括动物的肝脏、心脏补血效果相对要比植物性的食物效果好。
另外，实际上，如果患者真的确定存在缺铁，原则上建议患者使用药物进行补铁，效果疗效确切。
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