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女性骨质疏松

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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女性骨质疏松,好发于绝经后女性,怀孕期间女性,以及哺乳期女性。建议这些女性平时注意多晒太阳。饮食应多吃优质蛋白质,多吃高钙食物,如瘦肉,鸡蛋,鱼类,牛奶,芝麻,虾皮,芝麻酱等食物,能够适当补充钙质。

在女性怀孕期间,哺乳期间及绝经后,适当服用碳酸钙,如钙尔奇D,由于碳酸钙不溶于水,不会引起结石,吸收比较好,能够及时补充钙质,防止出现骨质疏松。避免食用辛辣刺激性食物,避免喝咖啡,碳酸饮料,戒烟戒酒。

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刘立宁 副主任医师

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擅长:对风湿免疫科疾病的诊治。
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