骨质疏松的定义
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病。
好发于老年男性及绝经后女性。患者会出现腰背部疼痛，向脊柱两侧放射，久站，弯腰，咳嗽，大便时疼痛加重，卧位休息时缓解，出现驼背及身长缩短等症状。严重时导致脆性骨折。
一般进行骨密度测定为诊断骨质疏松的金标准。饮食应多吃高钙及优质蛋白质补充钙质，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，避免喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。
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