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骨质疏松了症状有哪些

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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骨质疏松是骨量明显减少,骨吸收增加,导致钙质流失及吸收利用率降低,骨骼破坏。好发于绝经后女性和老年男性。

患者会出现身体疼痛,以腰背部疼痛多见,这种疼痛会向脊柱两侧放射,久站,弯腰,剧烈运动后疼痛明显加重,卧床休息后疼痛好转。出现这些症状时建议进行骨密度测定,可以明确诊断。日常生活适当运动锻炼身体,多晒太阳补充钙质。

饮食应多吃优质蛋白质,高钙食物,如芝麻,牛奶,奶制品,鸡蛋,排骨,鱼类,虾皮等食物补充钙质,多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素,避免喝咖啡及碳酸饮料,戒烟戒酒。

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刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

擅长:对风湿免疫科疾病的诊治。
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