军训脚肿如何缓解
军训引起的脚部肿胀，多考虑是由于近期活动量增加，脚部组织细胞充血而引起的软组织损伤表现。另外和患者本身缺乏运动有很大关系。
如果患者肿胀的情况较为明显，一般建议暂时休息，可以涂抹活血化瘀类的药物进行治疗，也可以适当的进行热敷或者热水泡脚，都有助于恢复。
还可以采取平躺位，适当的抬高患肢，有助于促进血液回流使肿胀消散。如果肿胀情况比较轻微，适当的减少运动量，通过自身调理一般考虑可以慢慢恢复。
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长肾脏内科相关...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 骨科
擅长： 各类骨肿瘤保肢治...
-
-
安阳市人民医院 心内科
擅长： 高血压、冠心病、...
-
-
铜陵市人民医院 骨外科
擅长： 擅长脊柱、关节、...
-
-
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长： 各种类型肝炎、脂...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长： 熟练掌握普外科疾...
-
-
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 内分泌科
擅长： 糖尿病、痛风和高...
公众号
头条号
百家号