长个的先兆
长个的先兆表现主要就是会有一定的腿疼，比方说有膝关节的疼痛或者是有骨头疼痛，同时也可能会有一定的缺钙的表现。
表现为有一定的腿抽筋症状，同时也会表现为经常有一定的饥饿感的情况，出现这种情况建议主要是适当的补充一些钙剂。
同时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，保证良好的休息和睡眠，促进身高的增长。
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