散步对身体有什么好处
散步可以使我们的大脑皮层的兴奋抑制和调节得到改善，能够消除疲劳、清醒头脑、散步，同时能锻炼我们的肌肉。
能够促进我们消化系统的血液循环，消化能力得到提高，同时能够改善我们呼吸系统的肺功能增加肺活量。
散步可以增强人体的代谢，使得血流通畅，能够降低我们高血压、动脉硬化、冠心病的发病率。
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