如何加快新陈代谢
-
-
孟宪华 主治医师
济南市中西医结合医院 急诊科
查看其他语音
新陈代谢与很多因素有关系，所以说想加快新陈代谢可以参照以下的方法：
第一、就是运动，保持长期的运动，坚持运动，因为运动首先可以使得心率加快，心率加快以后新陈代谢就会加快，同时适度的运动还可以增加身体的温度升高，同样也可以加快新陈代谢。
第二、可以适当的保暖，保暖可以使得体温相对来说偏高，这样也可以增加新陈代谢。
第三、就是适当的增加碳水化合物和蛋白的摄入。
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长： 擅长领域：内科方...
-
-
广东省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长：呼吸危重症...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
广东省第二人民医院 血液科
擅长： 擅长血液专科疾病...
-
-
广东省第二人民医院 儿科
擅长： 特别是新生儿、儿...
-
-
吉安市中心人民医院 内分泌科
擅长： 糖尿病、甲亢、内...
-
-
北京协和医院 妇产科
擅长： 各种妇科常见疾病...
-
-
北京协和医院 妇产科
擅长： 各种妇科常见疾病...
-
-
抽烟会加快新陈代谢吗
抽烟是会加快新陈代谢的，因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态，当... 详细»
-
-
运动多少促进新陈代谢
每天运动一个小时左右的时间，能够促进新陈代谢，但也不是绝对的，要根据每个人的体质... 详细»
-
-
哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢，促进机体的新陈代谢，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促进... 详细»
公众号
头条号
手机版