骨盐量与骨质疏松有关系吗
骨由无机盐，有机基质，骨细胞组成。其中无机盐即骨盐，能够增加骨的硬度，当骨盐偏高时容易引起骨质疏松。因此需要补充钙质，维生素D补充钙质，适当运动，如散步，跳广场舞，骑车，打太极等方法锻炼身体。
对于腿脚不好的人不建议运动，建议做轮椅避免摔倒。需要经常外出晒太阳。饮食多吃高钙食物，如芝麻，牛奶，奶制品，排骨汤，鱼类，蛋类等食物增加钙质及营养物质。
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