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眼疲劳过度

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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在日常生活中,很多人都会有这样的症状,一旦出现这种情况,最好还是用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液,比如七叶洋地黄双苷滴眼液,这个效果还是非常不错的。

同时一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物,使眼部的肌肉得到充分的放松,这样才能够有效的缓解眼部的疲劳,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少,非常容易导致眼睛度数的增加,并且还有可能会发生干眼症。

平常的时候在饮食方面一定要多吃一些新鲜的青菜和水果,少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西,饮食也是很关键的。

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韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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