眼疲劳要怎么缓解
在日常生活中经常会有人出现用眼的疲劳，这个跟长时间看手机电脑长时间熬夜不注意用眼有很大的关系，所以最好局部进行眼睛的热敷。
同时进行睑板腺的按摩，促进泪液的分泌，当然也可以用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果就不错，但是千万不要用手揉眼睛，其实眼疲劳也没有什么特殊的偏方，就是一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处跳望一下，多看一些绿色的植物，这样才能使眼部的肌肉得到充分的放松。
在饮食方面，千万不要吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果，平时也不要长时间的盯着手机电脑屏幕。
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