脾虚喝啥粥
对于脾虚的患者来说，适当的喝一些粥，能够有效的缓解脾胃虚弱达到比较好的健脾养胃的效果。
像适当的喝一些小米粥、薏米山药粥、银耳粥、扁豆粥对于人体来说都能够达到比较好的补脾健胃的效果，另外像龙眼红枣粥以及山药粥，豆枣黄花粥这些都能够有很好的补益脾气的效果。
所以可以用合适的食材熬制成粥类，对于患者来说达到比较好的食疗效果。
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