女性吃复合维生素好吗
如果出现有维生素缺乏的情况，女性吃一些复合维生素就可以起到补充的作用，就有利于避免维生素缺乏的各种症状发生。
但是如果没有出现这些情况，通常也并不需要特殊的进行补充这种复合维生素，也要避免复合维生素过量的情况。
平时做好饮食方面的调理，多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量做到饮食的多样化这样就会有效的避免维生素缺乏的症状。
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