高胆固醇血症的治疗
高胆固醇血症的治疗主要就是要管住嘴,迈开腿,少吃高脂肪,高热量的食物,肉类尽量选择鸡肉,鱼肉等脂肪含量比较低的食物。不要吃肥肉,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加体育锻炼,控制体重。
要多吃些维生素含量比较高的食物,比如蔬菜水果,各种薯类,少吃高糖类食物。其次要有合理的锻炼,有适当的运动,适当的运动可以促进人体内的胆固醇,脂肪的消耗、
因此,平时可以多进行一些户外的有氧运动,也可以服用调血脂类的药物对症治疗,动态监测血脂水平。
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