鼾症矫治器有效吗
鼾症矫治器能够有效的缓解打呼噜的一个情况，需要注意的是，如果想要根治打呼噜，它的作用应该不是很好。
一般情况下口腔的矫治器需要每天晚上睡觉的时候戴在牙上，必须要坚持，总体有效性大约能达到60%。但是口腔矫治器牵拉下颌骨的范围很有限，没有那么大的力度，而且力度过大，像一些关节也会承受不了。
想要缓解打呼噜，首先应该要在医院去做相应的检查，找出打呼噜的一个原因，根据原因进行治疗才能够缓解打呼噜的情况。平时需要注意，肥胖的患者注意减肥，控制体重，晚上睡觉尽量侧着睡，枕头高度不宜过高。
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