流感食谱
患有流感病毒感染的患者可以适当的喝一些南瓜小米粥。南瓜小米粥,具有一定的补充营养的一个作用,同时还能够提高自身的抵抗力。另外还应该要注意,也可以适当的喝一些百合银耳粥,百合银耳粥能够增强抵抗力,具有清热解毒祛火的一个作用,对于流感可以起到一个辅助治疗的效果。
另外像一些山药粥,南瓜粥,还有一些蔬菜粥也都是可以的。主要就是饮食上尽量要以清淡为主,不要吃辛辣油腻,生冷刺激性的食物,同时还应该要注意多喝水,促进排泄,提高自身抵抗力。也可以适当的吃一些萝卜、葱白鱼头汤或者是香菜鱼片汤都能够增强体质,提高抗病能力。