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流感季节如何预防流感

来源:医联媒体

流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,分为典型流感 ,流感病毒性肺炎和胃肠型流感。流感经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎。

流感的多发季节是什么时候?

流感一般好发于冬春季节,冬春季节天气寒冷,容易引起感冒,造成流感爆发,也有可能发生在秋季,因为秋季天气冷热交替,人们若不注意防寒则会患上感冒,从而引起流感的发生。

预防流感的措施:

1、接种疫苗。流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。

2、注意手部卫生。正确洗手是非常健康并且有效的措施,用流动的水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染。此外,在打喷嚏或咳嗽的时候应用手帕或纸巾掩住口鼻,咳嗽或打喷嚏后要注意洗手。

3、注意室内通风。勤开窗通风,保持室内空气洁净,降低感染流感的风险。

4、出门戴口罩。流感病毒通过空气传播,戴口罩能有效防止病毒进入呼吸系统,流感患者同样需戴口罩,减以少流感的传播率。

5、盐水漱口。每天早晚餐后用淡盐水漱口,仰头含漱使盐分充分冲洗咽部,清除口腔病菌。

6、其他:热水泡脚,适当进行有氧运动,适量增减衣物,增强身体营养和免疫力。

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