怎么才能防止动脉硬化
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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防止动脉硬化需要做到以下几个要点：第一是首先要建立良好的生活习惯，这是预防动脉粥样硬化的最主要也是最基本的措施。
比如保持合理的膳食，坚持低盐低脂低糖饮食，适量的运动，戒烟戒酒，规律的生活，不熬夜，平时保持心情放松，做到劳逸结合。
第二，积极的治疗原发性的疾病，比如积极的治疗高血压、高血脂、高血糖等，如果血压和血脂以及血糖控制良好，动脉硬化的进度也会减慢。
最后如果是动脉硬化已经发生，需要长期的服用一些药物来进行治疗。
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