哪些经常吃的日常食物可以伤肾
肾脏是我们人体的一个重要脏器，可以维持人体的内环境稳定，以及清除人体多余的水分，代谢产物，平时在饮食方面也要注意，尽量避免高盐高油高脂，这些食物的摄入，避免出现肾脏损伤。
对于肾脏的保护来说，不需要特定的去吃什么食物来保护它，只要不去损伤它就是最好的保护。在饮食方面，要注意低盐低脂优质蛋白。
这个原则还要注意避免熬夜，过度劳累，给暴饮暴食，吸烟，酗酒这些不良的生活习惯，每年定期的到医院体检检查尿常规，肾功能等相关指标，来了解是否患有肾脏疾病。
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