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脚扭伤之后出现水肿的情况可以怎么消肿

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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脚扭伤之后出现水肿是造成的软组织损伤,引起组织渗出液增多和皮下淤血的现象。建议在扭伤的48小时之内,可以对患处进行冷敷,冷敷有助于减少渗出,减轻肿胀淤血。

同时在休息的时候可以抬高患肢,促进血液回流。在受伤48小时之后可以热敷,热敷也有助于肿胀的吸收恢复。

同时也可以做一些肢体的功能锻炼,做一些肌肉的收缩活动,或者是踝关节或者脚趾的伸曲活动,也有助于促进血液循环,促进肿胀的吸收。也可以配合应用活血化瘀的药物治疗,这些措施都有助于促进肿胀的吸收恢复。

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李进 主治医师

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