什么水果瘦臀
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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番茄、苹果、香蕉，有利于达到减肥的效果，可以起到瘦臀的作用，主要是这些水果的热量比较低，而且还含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道的蠕动，促进新陈代谢。
但是要达到比较好的瘦臀效果，重要的还是需要合理的控制饮食和加强运动锻炼。可以适当的选择进行跑步，游泳和跳绳，也可以转呼啦圈，也可以适当的对臀部经常进行局部的按摩，达到瘦臀的效果。
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