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哺乳期失眠气虚怎样补

: 刘延浩 主治医师
开封市中心医院中医科
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哺乳期失眠是很常见的，生产的时候会有失血，再加上哺乳期哺乳之后会更容易导致气血亏虚，会导致失眠的情况。

这类人群的调理主要是补气养血。可以在煮粥的时候放一些山药、大枣、枸杞来煮粥喝。也可以用适量党参、黄芪、枸杞等药材炖鸡汤喝，有利于补益气血，改善睡眠。

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: 刘延浩 主治医师
开封市中心医院中医科; 擅长：神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。

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