什么水果补充维生素b
水果当中富含维生素b的食物，主要包括西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨等。平时饮食上，可以适当多吃这些食物和水果，就会避免b族维生素缺乏的情况发生。
同时也可以适当的多吃一些坚果类的食物，比方说核桃栗子，或者是杏仁，尽量做到饮食的多样化，才会避免维生素的缺乏。
如果出现b族维生素缺乏，容易导致出现有异常的口角炎，或者是脚气病等情况。
-
-
吉林大学第二医院 胃肠营养及疝外科
擅长： 腹股沟疝、腹壁疝...
-
-
武汉市中心医院 营养科
擅长： 擅长：对糖尿病、...
-
-
德阳市人民医院 临床营养科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
首都医科大学附属北京同仁医院 临床营养科
擅长： 擅长对代谢综合症...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长： 肥胖、营养不良、...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长： 小儿外科围手术期...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长： 擅长糖尿病、肾病...
-
-
无锡市中医院 运动医学科
擅长： 擅长各种四肢骨折...
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
手机版