什么是高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇是在肝脏合成的一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，这是对人体有益的一种胆固醇，可以把胆固醇排出体外、降低血液中胆固醇的量。
所以它的含量增高降低了动脉粥样硬化的风险，有助于冠心病的患病率下降，所以说这是一种对人体有益的胆固醇。
同时也需要多运动锻炼身体，养成低盐低脂饮食的习惯，调整生活作息规律、促进健康生活。
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