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胆固醇如何降低

胆固醇主要来源于日常食物,所以降低胆固醇主要需要调节自己的作息,饮食习惯如多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,适当吃一些坚果类食物而避免高脂油腻、辛辣刺激食物。

注意运动健身减轻体重能够有效降低胆固醇水平,对于胆固醇指标特别高的患者,除指导饮食作息习惯调整外同时可以考虑服用降脂药物。

例如辛伐他丁、普伐他丁等,要在医生指导下,根据患者实际情况选择药物。

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